Halloween no es el único momento para experimentar sustos. Si pasas suficiente tiempo en el gimnasio, te toparás con momentos que pueden poner los pelos de punta. Aquí te contamos algunos de los errores más escalofriantes y divertidos que pueden suceder durante tu entrenamiento.

¡Vamos a ello!

1. El terror del peso demasiado alto

Todos hemos visto a alguien que carga más peso del que puede manejar. Un día, un principiante motivado decidió hacer sentadillas con demasiados discos. ¿El resultado? Un grito de esfuerzo, una barra cayendo al rack y una valiosa lección: siempre respeta tus límites.

2. El "zombie del móvil"

El gimnasio puede parecer una película de terror cuando alguien bloquea una máquina y se queda pegado a su teléfono. No hay nada más frustrante que un "zombi del móvil" que convierte una sesión fluida en una espera interminable.

3. El hechizo de la postura incorrecta

Las posturas malas no solo asustan, sino que también conducen a lesiones. Desde un peso muerto con la espalda curva hasta un press de pecho mal hecho, estos errores pueden dejar un recuerdo doloroso que ningún fantasma superaría.

4. La pesadilla del set eterno

¿Te ha pasado que esperas usar una máquina que parece ocupada para siempre? Cuando te acercas para preguntar, escuchas las palabras más temidas: "Me faltan 5 sets". Horror total.

5. El crujido inesperado

Estás en tu zona, levantando peso, y de repente escuchas un ruido que no es normal: un crujido en tu rodilla o hombro. Por un momento, el miedo se apodera de ti mientras te preguntas si acabas de invocar una lesión o si solo fue un susto pasajero.

6. El espejo traicionero

Puede que te veas bien mientras haces tu serie, pero cuando terminas y echas un vistazo al espejo, notas que todo el tiempo tu camiseta estaba manchada o llevabas una prenda al revés. Pequeños detalles que hacen que te sonrojes más que cualquier historia de terror.

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